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À̸§ °ü¸®ÀÚ µî·ÏÀÏ 2014-06-27 09:43:43
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  ¡Û ¶§ À̸£°Ô ã¾Æ¿Â ¿©¸§³¯¾¾. ¡¸Æø¿°Æ¯º¸¡¹°¡ ¹ß·ÉµÇ¸é ÀÏÅÍ¿¡¼­´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? Æø¿°Æ¯º¸ ¹ß·É±âÁØ°ú »ç¾÷Àå Çൿ¿ä·ÉÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

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¢Â Æø¿°ÁÖÀǺ¸ : 6¢¦9¿ù ÀÏÃÖ°í 33¡É ÀÌ»óÀÌ 2ÀÏ ÀÌ»ó Áö¼Ó ¿¹»ó
    ¢Ñ »ç¾÷ÁÖ´Â ±Ù·ÎÀÚ°¡ ÆíÇÑ º¹ÀåÀ¸·Î ±Ù¹«ÇÏ°Ô ÇÏ°í, È޽Ľð£À» ª°Ô ÀÚÁÖ °¡Áö°Ô Çϸç ÀÛ¾÷ Áß ¸Å 15~20ºÐ °£°ÝÀ¸·Î 1ÄÅ Á¤µµÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¹°À̳ª ½Ä¿°¼ö¸¦ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


¢Â Æø¿°°æº¸ : 6¢¦9¿ù ÀÏÃÖ°í 35¡É ÀÌ»óÀÌ 2ÀÏ ÀÌ»ó Áö¼Ó ¿¹»ó
    ¢Ñ ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» Ãë¼ÒÇÏ°í ±â¿ÂÀÌ ÃÖ°íÁ¶¿¡ ´ÞÇÏ´Â 12½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ5½Ã »çÀÌ¿¡´Â ½Ç³»¡¤¿ÜÀÛ¾÷À» ÀϽà Áß´ÜÇÏ°í ÀÚÁÖ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  ¡Û Æø¿° »óȲ¿¡¼­ Àå½Ã°£ ¾ß¿Ü È°µ¿À» Çϸé Àϻ纴, ¿­°æ·Ã µî Á÷Á¢ÀûÀÎ °Ç°­ÀåÇظ¦ ÀÔ°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¾ÈÀü¸ð³ª ¾ÈÀü´ë µî º¸È£±¸ Âø¿ëÀ» ¼ÒȦÈ÷ Çϰųª, ¼ö¸éºÎÁ·À¸·Î ÇǷΰ¡ ½×ÀÌ¸é »êÀç»ç°í°¡ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¾ß¿ÜÀÛ¾÷À» ÇÏ´Â »ç¾÷ÀåÀº °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ¿ä±¸µË´Ï´Ù.

  - »ç¾÷Àå¿¡¼­´Â °¡±î¿î º´¿ø ¿¬¶ôó¸¦ ¹Ì¸® È®ÀÎÇØ µÎ°í, »ç¾÷Àå¿¡ ü¿Â°è¸¦ ºñÄ¡ÇØ ±Ù·ÎÀÚ°¡ ¿­»çº´ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ´ÂÁö ÀÚÁÖ Ã¼Å©ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
  - ¶Ç, °Ç¼³±â°èÀÇ ³Ã°¢ ÀåÄ¡¸¦ ¼ö½Ã·Î Á¡°ËÇÏ¸ç °ú¿­À» ¸·°í ¶ß°Å¿î ¾×ü, °í¿­±â°è, È­¿° µî ¿­ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿äÀεéÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹æ¿­¸·À» ¼³Ä¡ÇÏ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
  - °Ç¼³ÇöÀåó·³ ¿Á¿Ü»ç¾÷ÀåÀº Æø¿°Æ¯º¸°¡ ¹ß·ÉµÉ °æ¿ì °¡Àå ¹«´õ¿î ½Ã°£´ë(14:00~17:00)¿¡ ½¯ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ¡¸¹«´õÀ§ ÈÞ½Ä ½Ã°£Á¦(Heat Break)¡¹¸¦ ¿î¿µ, ±×´ÃÁ¦°ø, ¹°¡¤¼Ò±ÝÀ» ºñÄ¡ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
  - Æø¿°Æ¯º¸°¡ ¹ß·ÉµÇ¸é °¡Àå ¹«´õ¿î ½Ã°£´ë(14:00~17:00)¿¡ ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡¼­ ½¯ ¼ö ÀÖ´Â ÁßÁ¡ È޽Ľð£ ºÎ¿©(3ȸ ÀÌ»ó)ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

  ¡Û ÀÌ¿¡ µû¶ó, °í¿ë³ëµ¿ºÎ¿Í ¾ÈÀüº¸°Ç°ø´Ü¿¡¼­´Â 6 ~ 8¿ù µ¿¾È °¢Á¾ »ç¾÷Àå ±â¼úÁö¿ø?±³À° ½Ã ¡¸ÇÏÀý±â Æø¿°´ëºñ ±Ù·ÎÀÚ °Ç°­º¸È£¡¹°ü·Ã ³»¿ëÀ» °­È­ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

  ¡Û ¶ÇÇÑ, »ç¾÷Àå¿¡¼­´Â ¿©¸§Ã¶ Æø¿°À¸·Î ÀÎÇÑ¡¸Æø¿°´ëºñ »ç¾÷Àå Çൿ¿ä·É¡¹¹×¡¸°Ç°­ÀåÇØ ¹ß»ý ±Ù·ÎÀÚ ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡¡¹µîÀ» ÂüÁ¶ÇϽþî ÇÏÀý±â ±Ù·ÎÀÚ °Ç°­º¸È£¸¦ À§ÇÑ ¿¹¹æÈ°µ¿¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
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